Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 48,80g | Prot: 60,91g | Hh: 157,40g.
Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar, Tangerines (Mandarin Oranges) , Rice Muffin. Lounas: Butter , Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) , Mayonnaise , Salmon Loaf, Tomatoes, Mixed Salad Greens. Päivällinen: Rice Muffin, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Baked or Broiled Cod, Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking). lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|