Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 52,54g | Prot: 41,77g | Hh: 141,73g.
Lounas: Nescafe 3 в 1, Глобино Буженина по-Домашнему, Хлібна Хата Хліб Бородінський, Ашан Сыр Маасдам 45%, Агуша Яблочно-Шиповниковый Сок. Päivällinen: Чудо Чадо Сок, Brunch Сендвич со Сливочным Сыром. Välipalat/Muut: Рудь Масло Вологодське, Здорова Родина Сироп Шиповника, Ферма Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия72-55
|