Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2014
|
66,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2014:
|
2212 kcal
|
Rasva: 102,39g | Prot: 154,35g | Hh: 193,92g.
Aamiainen: Atkins Advantage Cookies N' Creme Bar. Lounas: Clif Bar Builder's Max Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. Päivällinen: Great Value Great Value Canned Chunk Chicken Breast, Taters, Great Value Sugar Snap Pea Stir-Fry, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine. Välipalat/Muut: Atkins Advantage Triple Chocolate Bar, Meijer Cashews, Marketside Sugar Snap Peas, Bananas, Great Value Mandarin Oranges in Light Syrup. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Axevus Star
|