Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 33,23g | Prot: 48,44g | Hh: 114,71g.
Aamiainen: Coffee with Milk, SPAR Full Cream Fresh Milk, Woolworths Frozen Summer Berries, Lifestyle Food Oats Plus Mixed Berry. Päivällinen: Basmati Rice (Cooked), Cooked Brussels Sprouts, McCain Green Beans, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Woolworths Butternut & Feta Couscous Salad. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|