Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
230 kcal
|
Rasva: 8,01g | Prot: 26,90g | Hh: 13,03g.
Lounas: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Couve Manteiga Crua, Salmão no Forno ou Grelhado. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RaquelFranchi
|