Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 56,48g | Prot: 112,10g | Hh: 160,04g.
Aamiainen: Грудка Индейки, От Палыча Торт Райский Сад, Alex Fedorov Протеин, Zinus Кокосовое Молоко, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Lounas: Сливочное Масло, Яйцо, Сметана 15%, Картошка Вареная, Bonduelle Кукуруза, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Грудка Индейки. Päivällinen: Арбуз, Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanuts, Zinus Кокосовое Молоко, Грудка Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - летка💅🏼конфетка
|