Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
42,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1927 kcal
|
Rasva: 77,51g | Prot: 132,37g | Hh: 204,47g.
Aamiainen: Catfish, Fried Egg without Fat, Quail Egg, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). Lounas: Brown Rice, HSIHEHDUHE, Saus Tempe Tahu❤️. Päivällinen: Brown Rice, HSIHEHDUHE, Saus Tempe Tahu❤️. Välipalat/Muut: Dry Roasted Peanuts (Without Salt), Oreo Strawberry Creme, VECTORLABS Master Whey, Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Indomaret Pisang Ambon, Kapal Api Kapal Api Special, Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled), Cooked Green Peas, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Pineapple, Apple. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - xxice6011
|