Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2014
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2014:
|
1365 kcal
|
Rasva: 17,91g | Prot: 58,54g | Hh: 251,01g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Banane, Allos Amaranth Basis Müsli, Schwälbchen Frischer Joghurt Mild 1,5% Fett, Birnen. Lounas: Getrocknete Tomaten, Olivenöl, Cucina Risotto mit Gemüse, Rote Paprika, Sellerie, Champignons, Karotten, Zucchini, Aubergine, Bruno Fischer Würzl. Päivällinen: Honig, Tee, Teekanne Minze. Välipalat/Muut: REWE Pomelo, Mangos, Kaffee mit Milch, Gourmet Feigen-Senfsauce, Harzer Harzer Roller, Mestemacher Gourmet Pumpernickel, Dattel. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gitti1962
|