Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 28,67g | Prot: 88,09g | Hh: 132,96g.
Aamiainen: Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Lounas: Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Моя Цена Кетчуп Шашлычный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чебаркульская Птица Филе Грудки, Помидоры, Огурец. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|