Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 55,37g | Prot: 44,38g | Hh: 160,82g.
Aamiainen: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Творожная Запеканка ПП, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Знак Качества Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе. Lounas: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Bombbar Овсяное Печенье с Орехами, Nestle Nuts Duo, Ого Отруби Пшеничные, Пятерочка Груша Желтая. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|