Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2996 kcal
|
Rasva: 89,94g | Prot: 116,69g | Hh: 433,89g.
Aamiainen: Vitapão Aveia Integral Flocos, Mel, Pachá Amendoim Torrado, Itambé Leite em Pó Integral, Porto Alegre Requeijão Cremoso, Omelete ou Ovos Mexidos. Lounas: Bem Brasil Batata Palito, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Välipalat/Muut: Baldini Pão de Forma, Toddy Achocolatado em Pó, Itambé Leite em Pó Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raullopesbd
|