Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2004 kcal
|
Rasva: 94,15g | Prot: 119,32g | Hh: 156,20g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Мороженое Ben&Jerry’S Peanut, Green&Black Шоколад 85%, Сыр 13% Tilsit-Cheese, Помидоры, Яйцо, Перекресток Авокадо , Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой. Lounas: Нут Готовый Греческий , Beauty.Fit Кокосовое Пирожное с Шоколадными Чипсами , Макароны с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная. Päivällinen: Орехи Макадамии, Natur Foods Чернослив без Косточек , Prisma Персик, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dirollo Cottage 2.2%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|