Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
112,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 51,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 47,51g | Prot: 58,84g | Hh: 121,48g.
Aamiainen: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Pistachio Nuts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Safeway Baby Carrots . Lounas: Honeycrisp Apples, Cashew Butter, Valued Naturals Natural Cashews. Päivällinen: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Raspberries , Dr. Pepper Diet Rite Pure Zero Cola, Spinach , Newman's Own Greek Vinaigrette Dressing, Central Market Whole Wheat Couscous, Tomatoes, Avocado Vegetable Oil , Salmon, Garlic , Lime Juice, Calavo Avocado, Onions . lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pdiscolover
|