Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 107,48g | Prot: 85,58g | Hh: 25,50g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные, Лента Сливки 33%, Кофе. Lounas: Шампиньоны Жареные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Пюре из Цветной Капусты. Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут , ITLV Оливки Зеленые без Косточки. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - almaz4561
|