Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 50,16g | Prot: 156,56g | Hh: 149,49g.
Lounas: Gut & Günstig Hähnchenbrust, Bebivita Milchbrei Keks. Päivällinen: Wellmix Wellmix Proteinriegel Vanille, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Gut & Günstig Hähnchenbrust, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Protein Riegel Banane, WellMix Protein Riegel Cocos. Välipalat/Muut: Mammut Whey Schoko. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|