Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 43,92g | Prot: 61,32g | Hh: 171,15g.
Aamiainen: Corny Батончик Шоколад-Банан, Heinz Барбекю Соус, Куриная Грудка Отварная, Омлет или Яичница. Lounas: Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яблоко, Поджаренная Пышка. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Био Баланс Кефирный 1%, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ali_salgar
|