Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 47,81g | Prot: 80,53g | Hh: 108,77g.
Aamiainen: Магнит Слива, ВкусВилл Кефир 3,2%, Просто Изюм Светлый, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Запеченный Картофель, Барinoff Гранатовый Сок, Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Ермолино Батончик Ермолинка, Curtis Чай Зеленый. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annekkenperm
|