Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
124,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2657 kcal
|
Rasva: 46,12g | Prot: 173,71g | Hh: 385,72g.
Aamiainen: Ja! Skyr Bourbon-Vanille. Lounas: Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Lindenhof Gouda, Gekochtes Ei, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Olivenöl, Kikkoman Sojasoße, Zwiebeln, Braune Champignons (Italienische Crimini). Päivällinen: Kikkoman Sojasoße, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Culinea Frühlingsrollen mit Gemüse. Välipalat/Muut: Ja! Skyr Bourbon-Vanille, Beck's Alkoholfrei, Möhren, Äpfel, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|