Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 80,72g | Prot: 61,35g | Hh: 169,19g.
Aamiainen: Невские Берега Печенье Сдобное "Шакер-Чурек", Белый Хлеб, Сосновоборская Колбаса Краковская, Бахетле Закуска Тещин Язык, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе. Lounas: Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Päivällinen: Салат Овощной, Плов с Курицей, Киндер Пингви. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilyara551
|