Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 66,12g | Prot: 38,79g | Hh: 156,20g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яйцо (Целое), Кофе. Ennen lounasta: Кофе с Сахаром, Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный. Lounas: British Bakery Круассан с Миндальным Кремом, Кофе с Сахаром. Ennen päivällistä: Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexey.frolov
|