Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
635 kcal
|
Rasva: 15,83g | Prot: 51,07g | Hh: 68,96g.
Aamiainen: Slender Wonder Protein Shake. Lounas: Onions, SPAR Baby Marrow, Cherry Tomatoes, Boiled Egg, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast. Päivällinen: Woolworths Peppered Beef Fillet, Woolworths Strawberries, Cherry Tomatoes, Red Onions, Baby Spinach, Cucumber. Välipalat/Muut: Naartjie. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nini130675
|