Päiväkirja - Gilka37, 06 elo 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
83,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 8,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 elokuuta 2021:
2111 kcal Rasva: 90,32g | Prot: 95,79g | Hh: 233,17g.   Aamiainen: Raisin Noir, Monoprix Beurre Doux, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Sarrasin sans Gluten, Tomme de Savoie, Café. Lounas: Belledonne Sablé Multigraines, Casino Tomme Noire des Pyrénées, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, Saint Nectaire, Ducros Curry Poudre, Pintade, Riz Basmati (Cuit), Tomates. Päivällinen: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, Tomates, Kiwi, Old El Paso Tortillas au Maïs, Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec, Auchan Colin d'Alaska. Välipalat/Muut: Jus de Raisin, Sablé (Type de Biscuit). lisää...
2068 kcal Harjoitus: Lepo - 19 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Gilka37


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.