Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 34,16g | Prot: 41,62g | Hh: 233,29g.
Päivällinen: Rasgulla, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread), Chapati, Mutter Paneer, Chole. Välipalat/Muut: Apples , Coffee with Milk and Sugar, Apples , Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - M.Upadhyay
|