Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 47,67g | Prot: 53,28g | Hh: 144,68g.
Aamiainen: Миндаль, Арбуз, Семга Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Яйцо, Кабачок. Lounas: Помидоры, Оливковое Масло, Персик Персик, Миндаль, Морковь, Брокколи, Киноа. Päivällinen: Кабачок, Баклажан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Киноа. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka007
|