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Guten Morgen zusammen, ich wünsche Euch einen schönen Freitag 🍀🍀☕☕☕🍀🍀
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82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1632 kcal
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Rasva: 51,40g | Prot: 100,27g | Hh: 176,43g.
Aamiainen: Milfina Speisequark Magerstufe, Ei, Mühlen Gold Weizenmehl Type 405, Kunella Feinkost Rapsöl, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane. Lounas: REWE Blattspinat, All Seasons Pfannengemüse Kalifornische Art, Gekochtes Ei, Bio Rapsöl. Päivällinen: Almare Seelachs-Filetspitzen Müllerin, Knusperone Haferflocken, Milch 1,5%, Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Välipalat/Muut: Milch 1,5%. lisää...
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Painonpudotus 5,6 kg viikossa
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 Kommentit
06 elo 21 jäseneltä: farina1902
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06 elo 21 jäseneltä: Brigitte 00
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06 elo 21 jäseneltä: DieDavi
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Guten Morgen Davi-......steigst du heute wieder mit ein?
06 elo 21 jäseneltä: Brigitte 00
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Guten Start in den Freitag und ins Wochenende.
06 elo 21 jäseneltä: Zarathustra67
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Danke new, morgen geh ich noch Arbeiten😉
Wünsche Dir auch ein schönes Wochenende 🍀🌻
06 elo 21 jäseneltä: Brigitte 00
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Da habe ich es richtig schön. Bei mir beginnt das Wochenende heute um ca. 14 Uhr. Viel Spaß beim Arbeiten. Du wirst vermutlich dafür einen anderen freien Tag haben?
06 elo 21 jäseneltä: Zarathustra67
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Ich hab einen Minijob, geh nicht viel arbeiten 😊 ist ein Einstieg um zu sehen wie ich mit ,,Belastung" klar komme.
06 elo 21 jäseneltä: Brigitte 00
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06 elo 21 jäseneltä: neues71
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Painohistoria - Brigitte 00
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