|
wird wieder 😀
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 28,80g | Prot: 91,56g | Hh: 145,82g.
Aamiainen: TiP Speisequark, Du darfst Marmelade, Cappuccino, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Lounas: Aldi Mehrkorn-Dreieck Brötchen, Herta Finesse Schinken Gegart, Weight Watchers Brotaufstrich, Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken, Tomaten. Päivällinen: Blumenkohlreis, Iglo Schlemmer-Filet Picante. Välipalat/Muut: Bio Bio-Gourmet Knusperscheiben Tomate, Käse & Sesam, Englischer Muffin, Milsani High Protein Pudding Schoko, REWE Harzer Käse. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abarth mieze
|