Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1979 kcal
|
Rasva: 29,28g | Prot: 130,22g | Hh: 300,10g.
Aamiainen: Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Lounas: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Bennet Pomodori Piccadilly, Ecor Pipe Rigate, Sugo di Pomodoro. Päivällinen: Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra, Ecor Pipe Rigate, Sugo di Pomodoro. Välipalat/Muut: IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Ecor Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ArieteGenova
|