Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
772 kcal
|
Rasva: 9,51g | Prot: 50,20g | Hh: 123,70g.
Aamiainen: Owsianka. Päivällinen: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pierś z Kurczaka Gotowana, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana. Välipalat/Muut: Pomidory, Carrefour Chleb Żytni Pełnoziarnisty Ciemny. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|