Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 32,80g | Prot: 33,20g | Hh: 106,02g.
Aamiainen: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе, Йогурт Домашний. Lounas: Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Брокколи Тушеные. Päivällinen: Greenbox Борщ с Индейкой, Арбуз. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Сливочная Помадка. lisää...
|
|
1273 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 3 tuntia, Istuminen - 5 tuntia, Nukkuminen - 16 tuntia, Apple Health - 0 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina.begina
|