Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2013 kcal
|
Rasva: 76,42g | Prot: 88,40g | Hh: 249,20g.
Aamiainen: Kinder Chocolate , Печенье к Чаю, Кофе с Сахаром, Помидоры, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда , Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lounas: Кофе с Сахаром, Овощное Соте, Кулиничи Хлеб Гречневый. Päivällinen: Кулиничи Хлеб Гречневый, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Кофе с Сахаром. Välipalat/Muut: Арахисовая Паста, Творожная Запеканка с Манкой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|