Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
293 kcal
|
Rasva: 17,61g | Prot: 19,35g | Hh: 18,63g.
Aamiainen: Sütaş Örgü Peyniri, Soğan veya Taze Soğan, Yumurta Omleti, Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Kiraz Domates, Salatalık. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|