Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 93,89g | Prot: 49,23g | Hh: 120,77g.
Aamiainen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Algida Dövme (Sade), Acur, Yumurta Omleti. Lounas: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kuru Patlıcan Dolması, Biber Dolması. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|