Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 108,26g | Prot: 73,32g | Hh: 20,28g.
Aamiainen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Козельский Живая Сметана 25%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Кето хлеб тыквенный, Паштет из куриной печени, Большая Кружка Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Масло. Lounas: Яйцо (Целое), Оливковое Масло (Первого Отжима), Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Päivällinen: La Paulina Сыр Гойя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Сливки 20%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katolevan82
|