Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 52,80g | Prot: 65,36g | Hh: 196,25g.
Aamiainen: Butter, Harry Vital + Fit Brot (56g), Aldi Serano Schinken, TiP Kondensmilch 7,5%. Lounas: Quarkbällchen. Päivällinen: Kerrygold Butter, Walnussbrot, Ahoj-Brause Brause-Ringe, Monin Wassermelone , Wassermelone, Grobe Hühnersuppe (Konserviert). Välipalat/Muut: Ahoj-Brause Brause Brocken, Cocktailtomaten, Nektarinen, Apfelsinen, Aldi Nord Skyr, Trauben. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlankeelke
|