Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1916 kcal
|
Rasva: 89,50g | Prot: 47,06g | Hh: 237,03g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Сыр Фета, Хлеб Черный. Lounas: Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Подлива, Гречка Отварная. Päivällinen: Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Курица Вареная, Подлива, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 20%, Белый Хлеб, Русский Холод Пломбир СССР, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|