Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 95,35g | Prot: 93,19g | Hh: 99,34g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком и Сахаром, Valio Сыр Ольтермани 17%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Крошка-Картошка Наполнитель Красная Рыбка, Крошка-Картошка Наполнитель Мясное Ассорти, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Päivällinen: Хорошее Дело Люля Кебаб , Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marinabomba
|