Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
595 kcal
|
Rasva: 12,21g | Prot: 50,40g | Hh: 69,14g.
Aamiainen: Nescafe Bracafe, Conaprole Leche Descremada, Pan de Salvado, Sal, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Rebanadas de Jamón. Lounas: Apio, Morrón, Puerros, Cebollas, Zanahorias Pequeñas, Sal, Repollo Verde, Cuadrada, Saman Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Claldy Be Free. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ltorresg2212
|