Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
86,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 100,66g | Prot: 68,74g | Hh: 156,97g.
Aamiainen: Jif Creamy Peanut Butter, Redpath Brown Sugar, Quaker Large Flake Oats, Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Citterio Sweet Capocollo, Doritos Nacho Cheese, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Schneider's Hot Pepperoni Pepperettes, Pickled Egg. Päivällinen: Chicken Wing (Skin Eaten), Vegetable Oil, No Name Hot Beef & Bean Burrito, Ferma Shrimp Patty, Ferma Codfish Cake. Välipalat/Muut: Captain Morgan Original Spiced Rum, Sugar, Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Chips, Great Value Roasted & Salted Cashews. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|