Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 48,42g | Prot: 88,19g | Hh: 112,22g.
Aamiainen: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин с творожно-сырной начинкой, Красная Цена Крекер Рыбки, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Устюгмолоко Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Персик-Манго. Lounas: Орешкофф Семечки Тыквенные Очищенные, Чай, Банан, Малина, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Päivällinen: Сахарный Песок, Омлет, Капуста Белокочанная, Чай. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|