Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
789 kcal
|
Rasva: 45,73g | Prot: 75,10g | Hh: 17,26g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Óleo de Soja, Café Expresso, Ovo Mexido. Lounas: Couve Manteiga Refogada, Carne do Peito de Frango. Välipalat/Muut: Santa Helena Paçoca. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - repaivavl
|