Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
419 kcal
|
Rasva: 34,85g | Prot: 21,86g | Hh: 9,56g.
Aamiainen: Morama Harina de Almendra , Okko Chia, Sargento Queso Monterrey Jack, Member's Mark Pechuga de Pavo Ahumada, Gloria Mantequilla sin Sal, El Calvario Huevo, Ines Linaza Molida . Välipalat/Muut: Calahua Leche de Coco, Birdman MCT OIL. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marielini27
|