Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
604 kcal
|
Rasva: 19,46g | Prot: 17,05g | Hh: 91,62g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lounas: Овсяная Каша на Воде, Хлеб. Päivällinen: Джемы и Варенья. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LeraBulka
|