Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2026 kcal
|
Rasva: 68,19g | Prot: 57,94g | Hh: 304,00g.
Aamiainen: Алыча, Yarych Крекер с Луком , Киевхлеб Сухари Киевские, Холодный Кофе со Сливками, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сан Саныч Семечки Жареные, Алыча, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Lounas: Яготинське Масло Сливочное 73%, Київхліб Батон Нарізний, Арбуз, Novus Зразы с Капустой. Päivällinen: Премия Рулет с Маком, Алыча, Сан Саныч Семечки Жареные, Булкин Бублик Украинский, Булкин Бублик Украинский. Välipalat/Muut: Яготинське Масло Сливочное 73%, Булкин Бублик Украинский, Арбуз, Батон Нарезной, Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Пшеничная Каша. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SvetlanaTverdovskaua
|