Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 99,43g | Prot: 84,79g | Hh: 80,41g.
Aamiainen: Shrimp Chow Mein or Chop Suey. Lounas: Pork Belly , Beef, Fried Rice. Välipalat/Muut: Sweet Cherries . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jesuiskiki
|