Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 39,55g | Prot: 25,72g | Hh: 173,30g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão Francês sem Miolo. Lounas: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Da Terrinha Tapioca. Päivällinen: Banana Prata, Growth Supplements Creme de Avelã, Growth Supplements Creme Branco, Da Terrinha Tapioca. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Samara 21
|