Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 63,08g | Prot: 110,42g | Hh: 137,67g.
Aamiainen: Молочный Суп, Сваренное Вкрутую Яйцо, Самокат Молоко 3,2-6%, морковный торт с творожным кремом. Lounas: морковный торт с творожным кремом, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Суздальский Молочный Завод Сыр Творожный. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная. Välipalat/Muut: Сваренное Вкрутую Яйцо, Нектарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irairochka11
|