Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
774 kcal
|
Rasva: 68,24g | Prot: 19,34g | Hh: 20,92g.
Aamiainen: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Останкино Сосиски Докторские . Välipalat/Muut: Оливковое Масло (Первого Отжима). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|