Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 56,47g | Prot: 111,90g | Hh: 133,31g.
Aamiainen: Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lounas: Smoked Mackerel, Giant Eagle Black Eyed Peas, Beef Jerky, Litehouse Foods Lite Dilly Veggie Dip, Great Value Canned Corn. Päivällinen: Soy Vay Veri Veri Teriyaki Marinade & Sauce, Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast. Välipalat/Muut: Bananas , Breakstone's Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Celery , Carrots. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|