|
Why am I not surprised lol🤷🏻♀️. Just got to work harder👀
|
76,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
754 kcal
|
Rasva: 15,59g | Prot: 37,95g | Hh: 121,33g.
Aamiainen: Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Apples , Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g), Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g), Coffee, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Päivällinen: Silk Pure Almond Milk - Original, Apples , Bananas , Great Value Cut Green Beans, Hillshire Farm Honey Ham. lisää...
|
|
2240 kcal
|
Harjoitus:
Misty’s 11:05am - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabbsplus5
|