Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 56,79g | Prot: 108,92g | Hh: 126,35g.
Aamiainen: Raspberries , Egg, Butter , Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) , Greek Yoghurt. Lounas: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens, Chicken Breast, Pita Bread. Päivällinen: White Table Wine , The Keg Steakhouse & Bar Billy Miner Pie, Scallops, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, The Keg Steakhouse & Bar Grilled Top Sirloin, Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|